※ 引述《Main9Eshit (in9)》之銘言：
: 小弟三項總和300kgQQ
: 發現自從健身後 性慾都會變得非常大
: 大概從一天2槍變成一天至少要5槍的程度
: 實在是很困擾，還要花超多時間
: 總覺得很囧
: 不知道其他也在健身的版友有沒有這種情況？
: 幹然後用來尻的素材庫存正在以非常快速的情勢減少中XDDD
: -----
看來很多朋友聚焦在300kg到底強還是普
以一般台灣男性 70公斤算是正常體重
有一定的訓練資歷和強度後
深蹲 硬舉 臥推 應該可以落在自身體重
1.5倍 2倍 1倍
算起來是
105kg 140kg 70kg 總和 315kg
300kg.... 小子 快去深蹲
西斯點 ：
前天練完硬舉
昨天早上起床超硬 趕快跟對手弄一發
可是練完硬舉手上的繭破皮了
刮的自己好痛喔>///<
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推文 (16)
推
zeuth378
我有wd40先潤滑再用
06/02 13:48
→
ardiga
練到髂腰肌發炎啦，吃素三個月啦！
06/02 14:05
推
moso23
我光是練腰早上起床
06/02 14:22
→
moso23
搭帳棚都貫穿天花板了
06/02 14:22
推
zeuth378
我還想說我家地板怎麼破一個洞
06/02 14:23
噓
luke2
跑錯棚
06/02 14:30
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oofy1225
三樓別再移動了
06/02 14:42
→
oofy1225
我家牆壁能看到你的浴室
06/02 14:42
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globekiller
所以你對手是左手還右手XD
06/02 15:13
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kawababy
我覺得當天課表如果是下半身的話，性慾真的會比較強。上
06/02 15:47
→
kawababy
半身比較無感。
06/02 15:47
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dalan287
昨晚的日常
06/02 16:18
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dalan287
https://i.imgur.com/tKGWUxr.jpg
06/02 16:18
→
leo820603
總和300輕鬆到靠北 還有這不是西斯嗎
06/02 16:54
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giddens123
硬舉140簡單到靠北，我可以做8下
06/02 18:23
推
ppooii888
為什麼繭會破皮？
06/05 06:36