原文恕刪 依據原po的設定 每秒2-5次 抓平均3.5次就好 維持1小時 因為原po說每次都是大力的 所以對生理所累積的運動強度是算大的 那就已以馬拉松來舉例 假設每秒3.5步 每步跨距1m 等於每分3.5x60=210m 這速度等於半馬21公里只跑1.5小時 這結果已經是國際級比賽選手的等級 如果說性愛從頭至尾的過程總長度一小時 這個其實輕而易舉 或者在女方體內 時快時慢的維持一小時 這也是相對容易 以大叔的年紀 上述的兩個情形我都還能輕易做到 只要有維持正確運動習慣的應該都可以輕易做到 但是原po的設定情況 以排除了是生病的問題 所以想了解一下 原po是否對人體運動科學有所接觸？ 還是有做了什麼樣的特殊訓練？ 還是只是單純的天賦異稟？ 或者只是天馬行空的想象？ 大叔知道人外有人，天外有天 所以不會說因為我自己做不到就說別人也無法 因為大叔真的做不到XD 大叔已過40歲，186cm,97kg,肌肉量過50%,體脂目前大概17% 因為有在練習技擊運動 訓練方式偏重訓 心肺之前試過特別加強 曾做到1小時 10km 半馬跑過2.5小時 很爛的成績 但是他媽的已經快死了 所以想了解原po的生理條件 年紀，身高，體重，肌肉量，體脂肪，等等 已及是採用何種心肺訓練模式？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.214.212.122 ※ 文章網址: https://webptt.cc/bbs/sex/M.1524207421.A.4FF.html 只是想以運動的角度研究一下原po的生理狀態 XD ※ 編輯: twpolarbear (49.214.212.122), 04/20/2018 15:06:12 本來是想研究原po，所以才沒開新文，沒注意到已經一堆回文，各位抱歉了XD ※ 編輯: twpolarbear (49.214.212.122), 04/20/2018 15:14:05 不用砍，開始健身，注意飲食，作息正常，遠離菸酒，應該3個月後會明顯改善。 加油！XD 真正的活塞運動，應該是比較偏向全身性的，雖然動距短，但幾乎需要全身肌肉的協調， 也需要心肺功能來支撐，但節奏又固定，所以才會用馬拉松這運動來比喻啦，當然還是會 有準確度的差距就是了...單純個人想法 ※ 編輯: twpolarbear (36.231.18.51), 04/20/2018 16:44:28 ※ 編輯: twpolarbear (36.231.18.51), 04/20/2018 16:49:57 換姿勢，其實就有給肌肉時間休息，就類似大叔文章裡的時快時慢，這樣的ㄧ小時我目前 也做得到，但原po是一小時都屬於在衝刺階段，所以很好奇他的生理條件是如何。 ※ 編輯: twpolarbear (36.231.18.51), 04/20/2018 16:58:22 樓上的各位就是長跑高手了，個人屬於格鬥運動的訓練，訓練重點比重比較不同，實在沒 辦法跟各位比跑步。 ※ 編輯: twpolarbear (36.231.18.51), 04/21/2018 09:51:45 的確，射精不需要肌力與體能。以原po的設定，在人體運動科學的角度下，在射精前的一 切行為，都是需要肌力與體能來支撐的。 ※ 編輯: twpolarbear (49.214.212.122), 04/21/2018 13:30:24