各位30CM HCUP大家好
魯蛇我跟女友最近在床上運動的時候發現
只要是傳教士體位
我的兩邊大腿靠近腰的那塊部位就會超級痠
雖然衝刺起來超有感覺的
但是真的會痠的沒辦法衝刺太久
不知道有沒有什麼技巧可以改善呢?
謝謝大家
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推文 (22)
推
frogman1128
不要進行床上運動即可
12/26 08:01
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polyhome
床挑軟一點試試
12/26 08:05
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inggla
可以換背後式
12/26 08:07
推
suntw
運動+深蹲+仰臥抬腿阿，這姿勢做了快15~20分時女生頻問會不
12/26 08:12
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suntw
會酸，當下真的沒覺得酸
12/26 08:12
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jpgjpg2005
妳試試蕩劍式
12/26 08:33
推
chen740530
那就是肌耐力不足 以此姿勢自己鍛鍊就行了
12/26 08:43
推
glycoslation
大腿內側肌力不足 多跑步運動
12/26 08:47
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devilspeed
難怪她都沒爽過
12/26 09:01
推
Marchqoo02
重訓
12/26 09:15
推
yutsngchen
應該不是力量不足的問題，而是坐姿形態太久，髂腰肌太
12/26 09:24
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yutsngchen
緊，多放鬆吧
12/26 09:24
推
yamakazi
柔軟度+肌耐力都不夠 好好運動吧
12/26 11:21
推
skyfly0104
這姿勢我還滿愛的，對女生衝刺我都可以很用力又持久
12/26 12:57
推
roccqqck
站位 利用床的高度
12/26 13:06
推
wei998
肌耐力不夠支撐而已
12/26 13:59
推
jo78jo78
弱
12/26 17:45
推
stevenjason
只能跟你說多深蹲加核心 我傳教式念完整本聖經都
12/26 20:25
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stevenjason
還行
12/26 20:25
推
holybless
換聖鬥士體位看看
12/26 21:35
→
q123038468
多運動
12/26 21:44
推
leekai78
換我來即可
12/27 08:11