早餐+午餐+晚餐，無宵夜
一種水果
光是這樣，可能就超過200了
一個月就超過六千
在台北要均衡營養的飲食
每日有可能低於200嗎
@@
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.209.14.250
看來飲料是省錢天敵
※ 編輯: godroid 來自: 210.209.14.250 (10/29 16:01)
推文 (45)
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lspiderX
:均衡的話, 要兩種以上的水果才行
10/28 17:25
推
bookg313
:學校裡面的自助餐可能會比較便宜
10/28 17:27
推
briareus
:喝白開水不喝飲料的話應該不難達成吧
10/28 17:31
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veriaw
:早餐-奇異果1+香蕉1+10元小蘋果1=30元,午晚餐即使吃70元便
10/28 17:36
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veriaw
:當還是能控制在200內
10/28 17:37
推
generally
:健康無價
10/28 17:39
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generally
:吃不要省,沒有健康賺再多錢都沒用
10/28 17:39
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shirojan
:蛋白質的攝取使用雞蛋和豆腐,蔬果選當季的,不外食
10/28 17:42
推
yjlee0829
:不喝飲料就好XD 200元聽起來還行
10/28 17:54
推
ivar0304
:吃不要省，一天1000都不嫌多。健康無價
10/28 18:11
推
pksc
:樓上 我覺得一天一千有點多了 美國日本三餐外食也吃不到一千
10/28 18:22
推
soullock
:一天200算很多了吧
10/28 18:22
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kiwiwoo
:奇異果一顆不只10元好嗎...而且現在這個季節幾乎沒有奇異
10/28 18:26
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kiwiwoo
:果了！產季只到8月底
10/28 18:27
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kiwiwoo
:早餐35(不要飲料)午餐75晚餐75共185，把剩下15元*7天=105
10/28 18:28
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kiwiwoo
:去水果攤挑便宜的買@@台北好像只能這樣?有請神人!
10/28 18:29
推
abian
:多找不同的店家，相對CP值高的，另外不挑食、吃時令水果
10/28 18:31
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abian
:早餐想喝飲料的話，就買茶包、沖泡飲品自己泡
10/28 18:32
推
annieshih1
:每個月伙食都3000左右～少吃外面自己煮真的省很多，又
10/28 19:04
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annieshih1
:健康又飽
10/28 19:04
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cdkyo
:所以禮拜四去大潤發看到奇異果一顆10元是我眼睛有問題?
10/28 19:35
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Voiscre
:吃香蕉吧 一根不用10元
10/28 21:15
推
lookers
:自己煮 一個人 是沒辦法省的 這之前不是討論過了@@
10/28 21:26
推
jclcj780517
:不喝飲料才有可能兩百以內
10/28 21:46
推
aa182201
:飲料大賣場30多元2公升喝也可以控制吧0.0
10/28 21:56
推
jumpintosky
:頂好奇異果12顆89元耶 還算大顆~
10/28 22:11
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iamhsg
:食譜文又要來了......
10/28 22:25
推
hedgehogs
:香蕉價格還沒下來說
10/28 22:36
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zguest2000
:一個人煮不會沒辦法省 只是要分裝而已
10/29 01:46
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zguest2000
:自己煮200元/天 絕對可以均衡 看要不要花時間研究
10/29 01:47
推
hsiec
:可以多買蔬菜，水果比較貴買當季便宜的就好
10/29 09:18
推
esonly
:你要外食還是自己煮?
10/29 11:06
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esonly
:我買30塊地瓜可以吃五天早餐
10/29 11:06
推
yijuin
:現在地瓜好像很貴..
10/29 11:35
推
TarTo
:買三盒50切好的 挑三種水果 分裝三盒 XD
10/29 12:46
推
chihying
:不要喝飲料 自助餐多夾蔬菜 水果推薦小蘋果 耐放又營養
10/29 12:59
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chihying
:自己吃都ok 偶爾聚餐不要說一天200 一餐就爆掉了><
10/29 13:00
推
asukaka
:自己煮(一人)要健康又省真的有比較簡單嗎.....Q_Q
10/29 18:53
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chdc
:這篇文沒人討論到簡不簡單吧 不過要簡單也可以很簡單 就很
10/29 20:37
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chdc
:單調的菜色 遲早吃到膩
10/29 20:37
推
asukaka
:我是一個不太會膩的人 只是因為如果自己煮份量很難抓
10/29 20:49
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asukaka
:而且弄水煮雞胸肉 和一些水果 總覺得不會很便宜..
10/29 20:49
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lalawul
:我午餐和晚餐吃學校自助餐,兩餐加起來可以低於100
10/30 20:47
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lalawul
:加早餐, 絕對可以壓在150以內, 而且健康~~~
10/30 20:48
推
poet1112
:一天兩百很多的肯定沒住過外面
11/02 02:37